Betala säkert med: 

  • 5 verktyg för att resa dig upp ur ett misslyckande

    1. Bli inte så fäst vid din vision av framtiden att du vägrar redigera den Vi förändras med tiden. När misslyckanden upplevs som katastrofer är det ofta eftersom ”vi ändrar kursen på vår föreställning och tvingas lämna det vi trodde och hoppades skulle ske.” Men det betyder inte att det mål du försöker uppnå inte …

    Läs mer  →
  • Sju sätt att förbättra din koncentration

    Hur du koncentrerar dig utan ansträngning Koncentration är inte ett fult ord, utan det är grunden till ett stabilt och sunt sinne. Medan en del finner det svårt att koncentrera sig, är det ofta bara svårt när vi försöker koncentrera oss på saker vi inte tycker om eller inte vill göra. Men när vi trivs …

    Läs mer  →
  • Fem anledningar till att ta en skärmpaus

    Allt eftersom vårt förhållande till mobila enheter har vuxit till sig, så har mer och mer forskningsbevis samlats in: Ett överdrivet bruk av medier är inte bra för oss, varken fysiskt, mentalt eller känslomässigt. Den goda nyheten är att om vi tar en mediapaus så kan det vara ett kraftfullt sätt att förändra våra liv. 1. …

    Läs mer  →
  • 25 saker du aldrig kommer att ångra

    Vi vet inte hur mycket tid vi har på denna planeten, så varför inte göra det bästa utav det? Oavsett vilket liv du lever idag. Här är 25 saker du aldrig kommer att ångra: 1. Säga de där tre små orden som kan förändra allting. Om du känner det i ditt hjärta – säg att du …

    Läs mer  →
  • Fem metoder för att hantera svåra situationer

    Även för de som är någorlunda medvetna om sig själva och sina känslor, kan utmaningar ta en på sängen. Men genom att lära sig hälsosamma sätt att ta sig förbi problem så kan du handskas med dem bättre och hämta dig snabbare, eller i alla fall börja gå i rätt riktning. Nedan följer 12 övningar …

    Läs mer  →
  • 6 tips för att minska användandet av sociala medier

    Vi har alla varit där: Vi borde skriva en uppsats, skicka en e-post, göra vårt jobb! Vi har deadlines, platser att besöka, folk att möta, och ändå så finner vi oss själva (ännu en gång) på Facebook för att kontrollera vår tidslinje, gå igenom allt nytt på Instagram eller komma ikapp med uppdateringarna på Twitter. Vare …

    Läs mer  →
  • 30 mindfulness övningar som hjälper dig att fokusera och vara närvarande

    Upplever du någonsin att du är för upptagen för att meditera? Att praktisera mindfulness behöver inte handla om att lägga en massa tid på meditation, utan att hitta de små stunderna i livet. Att vara medvetet närvarande i sin normala dagsrutin. Lite här och där, det kan vara på bussen, promenaden till jobbet och så …

    Läs mer  →
Updating…
  • Du har inga produkter i varukorgen.