Träning & motion är något av de bästa vi kan göra för oss själva. Det ligger djupt rotad i människans natur att röra på sig. Men vad är anledningarna till varför träning är så bra? Här finner du 16anledningartill varför träning är så bra. Konditionen blir bättre – som skapar goda förutsättningar för ett hälsosamt […]
I denna video demonstreras hur man kan ta CO2 från atmosfären och förvandla det till bränsle, som sedan kan användas i exempelvis bilar. CO2-utsläpp är en stor orosfaktor för många människor runt om i världen. Det är detta ämne som skapas från avgaser från alla våra resor och transporter med bilar, båtar och flygplan. De […]
Japanskt Matcha-te – Harmoni i vardagen Detta finmalda illgröna pulver ger en skön rofylld känsla i kroppen och ett skarpare sinne. Det är en av de rikaste källorna i världen på nyttiga ämnen. Den kan användas till häftig färgsättning och för sina goda näringsegenskaper i bl.a smoothies, matlagning och bakning. Den innehåller många viktiga vitaminer […]
Det enkla svaret är – Ja! Senaste nytt: 24/10/2019 | Den europeiska databasen för kosmetika la till industrihampa i sin databas. En positiv uppdatering som indikerar på att industrin är på väg åt rätt håll. 18/06/2019 | Högsta domstolen meddelar att CBD-beredningar som innehåller THC inte längre är tillåtna. Trots att EU har dragit ett […]
1. Bli inte så fäst vid din vision av framtiden att du vägrar redigera denVi förändras med tiden. När misslyckanden upplevs som katastrofer är det ofta eftersom ”vi ändrar kursen på vår föreställning och tvingas lämna det vi trodde och hoppades skulle ske.” Men det betyder inte att det mål du försöker uppnå inte kommer […]
Hur du koncentrerar dig utan ansträngning Koncentration är inte ett fult ord, utan det är grunden till ett stabilt och sunt sinne. Medan en del finner det svårt att koncentrera sig, är det ofta bara svårt när vi försöker koncentrera oss på saker vi inte tycker om eller inte vill göra. Men när vi trivs […]
Allt eftersom vårt förhållande till mobila enheter har vuxit till sig, så har mer och mer forskningsbevis samlats in: Ett överdrivet bruk av medier är inte bra för oss, varken fysiskt, mentalt eller känslomässigt. Den goda nyheten är att om vi tar en mediapaus så kan det vara ett kraftfullt sätt att förändra våra liv. 1. […]
Vi vet inte hur mycket tid vi har på denna planeten, så varför inte göra det bästa utav det? Oavsett vilket liv du lever idag. Här är 25 saker du aldrig kommer att ångra: 1. Säga de där tre små orden som kan förändra allting.Om du känner det i ditt hjärta – säg att du älskar […]
Vi har alla varit där: Vi borde skriva en uppsats, skicka en e-post, göra vårt jobb! Vi har deadlines, platser att besöka, folk att möta, och ändå så finner vi oss själva (ännu en gång) på Facebook för att kontrollera vår tidslinje, gå igenom allt nytt på Instagram eller komma ikapp med uppdateringarna på Twitter. Vare […]
Upplever du någonsin att du är för upptagen för att meditera? Att praktisera mindfulness behöver inte handla om att lägga en massa tid på meditation, utan att hitta de små stunderna i livet. Att vara medvetet närvarande i sin normala dagsrutin. Lite här och där, det kan vara på bussen, promenaden till jobbet och så […]